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低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.72W 次
低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图

🌼🌼家中有老人和小孩,为了健康我现在做凉菜都习惯用橄榄油,不用将油烧热,减少了油烟,多吃橄榄油富含维生素e及亚油酸,不含反式脂肪酸,保护心脑血管非常健康,从口感上来说比较清淡,保留了食材原有的味道,孩子也特别喜欢。

用料  

皮冻 1块
鸡蛋 1块
香菜 2根
香辣豆酱 1勺
米醋 2勺
橄榄油 1勺

低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法  

  1. 准备好所有食材

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第2张
  2. 将皮冻,鸡蛋干切成细长条,香菜切段放入一空碗中

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第3张
  3. 放入香辣豆酱

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第4张
  4. 放入米醋

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第5张
  5. 倒入橄榄油

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第6张
  6. 抓拌均匀

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第7张
  7. 装盘即可

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第8张
  8. 实在太美味了

    低脂低卡❗️健康美味‼️凉拌皮冻鸡蛋干的做法步骤图 第9张

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