什锦拌菠菜
比大力水手爱吃的菠菜还好吃的凉拌菠菜
用料
菠菜 | 一捆 |
粉丝 | 一捆 |
胡萝卜 | 1/4根 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿 | 3-4片 |
木耳 | 3-4朵 |
黑芝麻 | 一小撮 |
食盐 | 适量 |
醋 | 2勺 |
薄盐生抽 | 2勺 |
芝麻油 | 少许 |
什锦拌菠菜的做法
一小把粉丝温水泡十分钟,开水煮两三分钟,不要时间太长,否则粉丝全都煮烂了,然后捞出控水,用刀切两下为了好用筷子夹,滴几滴芝麻油,拌一下,防止粘连,放一旁备用。几朵木耳,洗净泡发,切丝。中等身材的胡萝卜四分之一根,切丝,在开水里烫几秒钟,软了就捞出。(生吃也行,看个人喜好)
菠菜洗净,放入开水焯一下,(水中加一丢丢盐、油,防止维生素流失)捞出控水,切成小段。一个鸡蛋打散,加点料酒去腥,热锅凉油,中火,倒入蛋液,摊成蛋皮,出锅,切丝。火腿三四片,看个人喜好,切丝。
找一只美丽的沙拉碗,把上述所有食材倒进去,按个人口味,加入盐,薄盐生抽,醋,刚刚在拌粉丝环节中已经加了芝麻油了,如果觉得不够,再加。最后加一捏捏黑芝麻,拌匀。开吃!
小贴士
除了食材,调料我只加了盐,醋,薄盐生抽和芝麻油。为了尽量保持食材的原味。