凉拌猪耳是一种常见的家常菜,也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
用料
香辣红油拌猪🐷耳朵的做法
猪耳朵一个,煮熟,放冰箱冷藏两小时以上,切片更好看。一定要冷藏哟
切好的猪耳朵放入盆中,放入全部调味料
拌匀
倒入四勺红油
红油拌匀,再撒入几几颗油酥花生米
装盘,出菜
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