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厨房小白10分钟搞定的擂椒皮蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.36W 次
厨房小白10分钟搞定的擂椒皮蛋的做法步骤图

最近在减肥,听说这道菜比较低脂,就试着做做,毫无看相但不影响它「真香」,最最重要的是10分钟就能搞定。

用料  

青椒 2-3个
茄子 2个
皮蛋 2个
2瓣
生抽 2勺
耗油 2勺
1勺
小米辣 根据口味添加

厨房小白10分钟搞定的擂椒皮蛋的做法  

  1. 备好食材,青椒切丝,茄子切段,皮蛋剥壳,小米辣和蒜瓣捣碎。

  2. 茄子10分钟,同时把切好的青椒不放油在锅里煎熟,最好的煎到有点软的状态。

  3. 准备一个大碗,把蒸好的茄子、煎好的青椒、剥了壳的皮蛋,还有蒜瓣小米辣生抽耗油醋一起放进去。用手抓或者用铲子捣捣捣,拌匀就可以吃啦。味道棒棒的,就是有点不好看。

小贴士

蒸茄子记得要用筷子插一下,筷子轻松插过就是熟透了。青椒就像做虎皮青椒一样煎就可以了,减肥的话最好不要放油。