香脆花生酱能量球

三分钟速成的绝佳健康甜点~

用料  

香脆花生酱能量球的做法  

1. 向一个光滑适合搅拌的大碗中加入125mL（半杯）量的脆燕麦。自制的菜谱请看我的菜谱，比较靠前了，经久耐用啊。

2. 继续倒入60mL（四汤匙）量的花生酱

3. 15mL（一汤匙）量的枫糖浆。

4. 用刮刀将所有原料挤压均匀，最后成团。

5. 用冰淇淋挖球器取量，方便保证每次的球都差不多大。

6. 整型成球状后倒入盘子内。我放在了迷你麦芬的纸杯中。

7. 最后的点缀，放上可可碎粒。或者淋上巧克力酱都可以。

8. 三分钟完成的绝佳茶点！

小贴士

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