免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar
转译自：
Ingredients for 12 bars
用料
| 花生酱 1杯 | 240g |
| 蜂蜜 ½杯 | 170g |
| 脆米 3杯 | 90g |
| 巧克力碎 ⅓杯 | 60g |
免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法
将花生酱和蜂蜜在微波炉中加热溶化，每15秒钟搅拌一次
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第2张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第2张")
将谷物脆（脆脆米）加入溶化的花生酱里，混合拌匀。让混合物冷却至室温。
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第3张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第3张")
加入巧克力碎，混合均匀
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第4张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第4张")
在烤盘上铺上烘焙纸，将混合物倒入烤盘，压平。预留少许巧克力碎至下一步骤
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第5张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第5张")
将剩余的巧克力碎撒在顶部
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第6张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第6张")
在冰箱中冷却至少2小时
![免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第7张]( "免烤花生酱能量棒 No-Bake Peanut Butter Bar的做法步骤图 第7张")
小贴士
1. 第2步到第3步，一定要保证脆脆米混合物彻底冷却，否则加入的巧克力碎会溶化，就不是巧克力颗粒了
2. 第4步的"压平"将决定成品是否很好地粘合在一起
3. 谷物脆可以是脆脆米，烤麦片，玉米片...随意发挥
4. 甜味剂可以换成熟透的香蕉，枫糖浆，糖浆...随意发挥
5. 添加葡萄干，坚果或蛋白粉，立马变身能量棒或蛋白棒
