我做的是两人份,用的主食是大米和藜麦,厨友可以选择自己喜欢的主食就好
用料
毛豆腊肠土豆焖藜麦饭的做法
准备好食材
锅里放点油,(不要太多,腊肠本身也有油的),葱姜爆香后倒入配菜,放入调味品,盐比炒菜盐稍微多一点,要不然米饭没味,不用炒熟,调味品炒均匀就可以
大米藜麦淘洗干净倒入平时焖米饭的水就行。倒入炒过的配菜,放入电饭锅,让它自己煮就好了
焖好了,香喷喷
搅拌均匀,好吃😋又营养
荤素搭配,粗细均匀
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