莴笋炒鸡蛋（宝宝辅食12+）

莴苣可以提高人体血糖代谢功能，可以防治贫血、止腹痛、止牙血、通小便、助消化，调节人体内盐平衡……

用料  

莴笋炒鸡蛋（宝宝辅食12+）的做法  

1. 莴苣去皮切丝，准备葱花，鸡蛋打入碗中搅拌均匀

2. 适量油炒鸡蛋，不流动就可以，然后盛出备用

3. 热锅上油放葱花爆香后放入莴苣丝，翻炒几下，盖上锅盖闷一会

4. 莴苣变色后放入鸡蛋，翻炒几下，接着盖上锅盖闷一会

5. 鸡蛋和莴苣入味后放盐适量

6. 最后装盘

小贴士

这道菜算是快手菜，所以莴苣丝要细，鸡蛋不要炒太久～吃的就是一个鲜～～我儿子一岁后经常吃这个，他很喜欢哦