凉拌爽口樱桃萝卜
樱桃萝卜相比白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,爽脆可口。
樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3~4倍,还含有较高的矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。不仅外形美观,而且肉质细嫩,凉拌清香爽口,风味独特。
用料
樱桃萝卜 | |
盐 | |
糖 | |
白醋 | |
香油 | |
香菜 |
凉拌爽口樱桃萝卜的做法
将萝卜刷干净
切去头尾
架两根筷子
用刀切成蓑衣状
依次切好
码入盆内撒上盐
盐渍半小时左右
挤去水分拌入白糖和白醋
淋上香油和撒上香菜末即可
小贴士
1、一定要用白醋,用酸醋会变色不好看。
2、盐渍的时间不要太久,会容易软掉,口感就不爽脆了,出水就好。
3、错开与水果食用的时间,与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。