鲜榨石斛蜂蜜/牛奶（清肝胃火清咽）

鲜榨石斛牛奶：醇香清新而不腻~
鲜榨石斛蜂蜜：清新清甜甘蔗汁味~
铁皮石斛功效：护肝利胆 益胃生津 下火降血糖 （治疗肝胆胃的并用药）~
鲜榨的石斛汁 能保留更多的营养，石斛多糖能增强抵抗力~


「这是1～2人的份量，人多可加量」
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用料  

鲜榨石斛蜂蜜/牛奶（清肝胃火清咽）的做法  

1. 选用新鲜 胶质好的铁皮石斛~
   这铁皮石斛从产地发下来之后，我没用水养着，稍微干了一点，但仍然能见鲜嫩粘稠的胶质~

2. 清洗干净石斛，剪去头尾，切成一粒粒~

3. 把石斛，蜂蜜水，倒进搅拌机，彻底搅碎~

4. 如果想喝石斛牛奶，就把250ml牛奶和石斛放进搅拌机彻底搅碎~

5. 把料理机里的蜂蜜石斛/牛奶石斛倒出来，过几遍筛，隔掉渣..

6. 鲜榨石斛蜂蜜 味道清新~
   有一股甘蔗汁的味道~

7. 鲜榨石斛牛奶~
   一喝，就像呆在大草原一样~
   又牛奶的醇香，又有新鲜石斛的清新，醇香而不腻~

小贴士

新鲜的石斛有两种皮色，一种是偏鲜绿色，一种是偏暗紫绿色~
看个人喜好，榨出的石斛汁颜色也是不一样的~

「这是1～2人的份量，人多可加量」
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