手抓羊肉饭,就是这个味
女儿很喜欢吃肉,啃骨头,奶爸给2岁半的女儿做的“辅食”,第一次吃,就爱上了手抓羊肉饭。
用料
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
孜然 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
羊肉 | 400克 |
大米 | 平时吃饭的量 |
手抓羊肉饭,就是这个味的做法
羊肉切小块,可以放几根羊排,更香。
胡萝卜切块或切条,有黄萝卜加一点更好。
洋葱切块
油稍多一点,下羊排和羊肉翻炒至金黄,喜欢吃焦一点的可以多炒一会。
炒羊肉的同时,电饭锅煮饭,水比平时稍微少放一点,因为其他食材里面有水分。
下洋葱翻炒
再下胡萝卜翻炒,加孜然,盐(炒菜的双倍,因为还有饭,需要多点盐)。
这个时候电饭煲差不多开了(没开也可以),把炒香的羊肉等食材放进电饭煲,均匀铺上,米还是在下面。
跳灯之后,再按一次煮饭闷10-15分钟。
起锅前,从下往上混匀,盛盘,撒点葱花,开吃。据说,手抓饭用盘子装更有感觉哦,不过只有羊排才能手抓。