西兰花胡萝卜蒸水蛋
今天做了道很家常的菜肴,蒸水蛋。
看似简单,但是要蒸出水嫩嫩的水蛋却非常考功夫。
宝宝们大多都是不爱吃青菜的,为了营养均衡,我把西兰花和萝卜剁细,和鸡蛋混合一起制作了这道鸡蛋羹,营养美味,简单易做,真心推荐,按照我的步骤一定能做成功的。
用料
西兰花 | 1小朵 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 3个 |
猪肉末 | 50克 |
油 | 3滴 |
盐 | 1茶匙 |
酱油 | 1勺 |
葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
温水 | 300毫升 |
甜面酱 | 1勺 |
生粉 | 1勺 |
西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法
西兰花胡萝卜剁细末
肉末放油、酱油、姜、生粉腌制,放一边备用
将鸡蛋打散,加入盐、酱油、油,打发均匀,加入300毫升的温水,搅拌均匀,用勺子将浮在表面的泡沫舀走
取个大点儿的盘子,将西兰花、胡萝卜倒入
再将蛋液倒入,搅拌均匀,蒸锅中放入适量水,烧开。水开后放入蛋液盘,大火蒸10分钟,取出。
锅中入油,转小火,爆香葱姜蒜,入肉末翻炒,加入甜面酱。
将炒好的肉汁淋在蛋面上,老少皆宜的蛋羹就做好了。
小贴士
不同材质、不同深浅的容器传热程度不一,需根据所用容器的材质和深浅调整蒸蛋的时间。