土豆胡萝卜营养炖牛腩

这道菜营养丰富，色泽诱人又下饭，学会了，那就是拿手大菜啦！其实一点也不难，学起来吧！

用料  

土豆胡萝卜营养炖牛腩的做法  

1. 一斤牛肉洗干净，切成方块。冷水下锅，放入姜片3-5片，一小把花椒，两勺料酒去腥。大火烧开

2. 煮出血沫

3. 用小勺捞出血沫，也可以捞点一些花椒粒。
   然后捞出牛肉块

4. 准备配菜: 土豆、胡萝卜、青椒切滚刀块，还有切两个西红柿。西红柿和青椒好熟，等最后再放。

5. 准备好大料，就这么多就行了。不用加太复杂。一般肉菜 葱姜蒜都可以放的。

6. 准备好了。

7. 油锅微热放入冰糖，我一般会把冰糖稍微敲碎点，好融化

8. 冰糖熬成咖色就好了，千万颜色不能太深，那样容易发苦

9. 放入牛肉翻炒上色。这时候倒入1勺老抽，2勺生抽，1勺料酒，1小勺盐，再放入刚刚的一堆调料

10. 翻炒2分钟，炒均匀，然后放胡萝卜块和土豆块。

11. 加水快没过所有食材。我把所有菜倒电压力锅了，这样我不用看火。不怕糊锅。压力锅25-35分钟都可以。如果普通锅，得大火烧开转小火40多分钟吧。

12. 电压力锅出锅了。我又倒回了炒锅。放入青椒

13. 放入西红柿，再加一小勺盐，一勺鸡精提味。其实酱油都是咸味，食材也有自己的味道，不必盐多。

14. 再翻炒1分钟。出锅

小贴士

冰糖熬糖色也麻烦，可以选择牛肉入锅后放两勺白糖。
老抽可以多加半勺，就可以上色了。
如果没有电压力锅，那牛肉先多炒一会，加一点水炖着，差不多10分钟再加土豆和胡萝卜。就记得，肉熟的慢，所以多炖会。
记得蒸米饭。哈哈