果蔬西瓜馒头
今天要分享的这道方子,只要有一口蒸锅,分分钟就能搞定!虽然颜值上比西瓜土司稍稍逊色些,不过卡哇伊的外形,同样很吸引宝宝!
用料
红色部分: | |
中筋面粉 | 120g |
红心火龙果汁 | 75g |
酵母 | 1.5g |
绿色部分: | |
中筋面粉 | 60g |
菠菜汁 | 35g |
酵母 | 1g |
白色部分: | |
中筋面粉 | 50g |
清水 | 25g |
酵母 | 1g |
装饰用: | |
黑芝麻 | 少许 |
果蔬西瓜馒头的做法
菠菜焯水1分钟,沥干后切小段。
料理机中倒入少许清水,搅打成菠菜汁。
如果没有料理机,也可以用滤网挤出菠菜汁。用厨房秤称量出35g备用。
将红心火龙果加入料理机中,搅打成果泥。
同样的,也可以用滤网,或者搅拌碗来做。取75g火龙果汁,加入1.5g酵母,搅拌均匀。
倒入120g中筋面粉里,边加入边搅拌。
如果是大一些的宝宝吃,可以在这一步加入适量细砂糖。搅拌成絮状。
接着揉成光滑的面团。
同样的方法,把绿色和白色面团完成。
分别盖上保鲜膜,室温下发酵至两倍大。
夏天的话大概需要半小时左右,天气较冷的话时间会再长一些。扒开面团,呈现蜂窝状的形态,就是发酵好了。
发酵不足会导致蒸后面团像石头一样硬邦邦,很难嚼的动;发酵过头又会让馒头过酸,所以发酵的状态要把握好。把红色面团揉搓排气。
用擀面杖擀成圆饼状。
在面团四周和面上刷少许清水。
撒上少许黑芝麻充当西瓜子。
白色面团搓成长条状。
绕着红色面饼围一圈,两端连接处捏紧整平。
在外围再刷少许清水。
同样把绿色面团搓成长条后,再围一圈。
等分成八等份。
蒸锅里放入蒸屉布,隔开间距码入面饼。
冷水上锅,大火蒸约15分钟。关火后别急着开盖,先焖2分钟,让水汽回落后再揭盖。
开吃咯,香喷喷的‘西瓜’立马成为孩子们的美味主食~
可以提前一晚准备好、蒸熟,放入冰箱冷冻起来,第二天回锅蒸热后就能当早餐咯。保持冷冻可以放两周左右。