豆苗虾皮小软饼
今天分享的这道鸡蛋软饼,除了用配方奶来增加奶香味之外,还加入了虾皮来提鲜增香,再搭配口感清爽的豆苗,既均衡了营养,而且不额外调味,宝宝也可以吃得香喷喷哦~
用料
配方奶 | 100g |
(中低筋)面粉 | 60g |
豆苗 | 10g |
虾皮 | 2g |
鸡蛋 | 2个 |
豆苗虾皮小软饼的做法
将虾皮提前用清水泡软。
虾皮也可以用干贝代替。细细切碎。
如果宝宝咀嚼吞咽能力较好,可以省略这个步骤。把豆苗用开水焯约1分钟。
豆苗也可以用其他绿叶蔬菜代替。细细切末。
把豆苗连同虾皮一起和60g面粉混合,打入2个鸡蛋。
如果宝宝对蛋清过敏,可以用4个蛋黄代替。面粉建议用中低筋面粉。再加入100g配方奶,搅拌均匀至无干面粉的状态。
配方奶也可以用牛奶代替。如果不考虑奶香味的话,清水也是ok的。热锅少油,舀入适量面糊摊薄。
煎至底部凝固后翻面。
继续煎至两面微黄,即可出锅。