厨师长沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程
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用料
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
火腿 | 适量 |
秋葵 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
苦菊 | 适量 |
球生菜 | 适量 |
鹰嘴豆 | 适量 |
红腰豆 | 适量 |
厨师长沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程的做法
先将小番茄加入油
加入黑胡椒
再加入盐
搅拌均匀
将其倒入烤盘
在烤箱中烤10分钟
在锅中加入油
加入火腿片
两面煎至金黄
西兰花下锅煮熟
捞出过冰水
沙拉碗中加入球生菜
加入苦菊
加入玉米粒
加入西兰花
加入火腿片
加入小番茄
加入鸡蛋
加入鹰嘴豆
加入红腰豆
加入秋葵
撒上芝麻,完成
小贴士
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