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豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.14W 次
豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图

平时很少吃豆腐脑,但是一直想试试,今天终于动手了,连从来不吃豆腐脑的儿子都吃了两碗,满满成就感✌️

用料  

黄豆 150克
清水 1200毫升
新洛洛豆腐王葡萄糖酸内酯 3克

豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法  

  1. 将150克干黄豆洗干净,浸泡一晚(天热需要放冰箱)当天做,浸泡4小时即可!

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第2张
  2. 破壁机或者豆浆机加入1200毫升清水

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第3张
  3. 倒入泡好的豆子,按果蔬汁键(1分30秒),这里我打了两次!

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第4张
  4. 将3克内脂放入20克冷水中溶解开来,备用

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第5张
  5. 将打好的豆浆用纱布或者滤网把豆渣过滤掉,然后将豆浆煮开,撇去浮沫!烧开两次后,将溶解开的内酯水倒入豆浆中,迅速搅拌十几圈!静静等待7-8分钟,看锅中的凝固状态!(忘记拍照了😂)

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第6张
  6. 用勺挖到小碗中,倒入一勺生抽、半勺麻油、一勺小菜、一勺虾皮、一勺小菜、一勺花生碎…一切你爱吃的调料!开吃吧……

    豆香浓郁的自制豆腐脑(48Kcal/100g减脂小帮手✌️✌️)的做法步骤图 第7张