【生酮版】奶油蘑菇汤
生酮 导致我发现了好多好吃又快手的菜谱～ 可是在下厨房并没有看到生酮版奶油蘑菇汤 自己来写一个 霍霍霍 这次晚上匆匆忙忙，分步骤就没照片啦 以后补上 😄😄😄
最后会附上营养素成分和卡路里🤓
用料
| 培根 | 100g |
| 蘑菇 | 100g |
| 奶油 | 100g |
| 黄油 | 10g |
| 奶油奶酪 | 20g |
| 洋葱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 高汤（排骨汤） | 一小碗 |
【生酮版】奶油蘑菇汤的做法
平底锅煎培根 煎到两面有一点点焦
取出培根，放入切好的洋葱和蘑菇，再加黄油，炒熟
![「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第2张]( "「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第2张")
加入淡奶油，煮2分钟，加黑胡椒，盐
![「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第3张]( "「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第3张")
加入高汤～比如鸡汤 小排骨汤 骨头汤
加入奶油奶酪，煮一会儿，再放入煎好的培根 煮一会儿，出锅 ，好吃到爆
![「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第4张]( "「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第4张")
卡路里
![「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第5张]( "「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第5张")
营养素分布
![「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第6张]( "「生酮版」奶油蘑菇汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
如果高汤已经调味了 炒蘑菇的时候不放盐也可以 必经培根也是咸的 不过生酮可以多摄入点盐 就看大家口味啦～
