美味家常小炒,芹菜炒牛肉
芹菜炒牛肉不仅是味道鲜美,而且还包含有很丰富的营养,是一道非常适合一般人日常食用的家常菜。
芹菜味道清香、口感甜脆,是许多追求健康饮食人士每日必吃的一种食材,在蔬菜里,芹菜的营养价值是出类拔萃的,同时又含有丰富的铁元素,平时不妨多吃一些。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。含有丰富的蛋白质,为秋冬补益佳品。
用料
牛肉 | 150克 |
芹菜 | 400克 |
淀粉 | 2克 |
蒜 | 少量 |
姜 | 少量 |
盐 | 3克 |
生抽 | 10克 |
鸡精 | 2克 |
美味家常小炒,芹菜炒牛肉的做法
准备材料
牛肉切细条或者薄片,用生抽淀粉抓匀
芹菜切片
热油爆香姜片
倒入牛肉蒜片炒至牛肉全部变色
倒入芹菜
加入盐鸡精
翻炒均匀
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