最近有点想吃海带。好像是因为脚气的关系。想吃各种维B含量丰富的食物。减肥餐吃多了。换换口味吧。图片都是爱疯X拍的。没有滤镜。实打实的好喝。
用料
海带豆腐大酱汤(快手减脂)的做法
把素菜和豆腐都切好
素菜下油锅炒,豆腐一起煎炒。加入水烧沸后加入泡好切好海带丝。加少许盐和糖。关火加入大酱。搅拌均匀。
可以吃了。很鲜很有味道,不用加味精啥的。豆腐又很饱腹。有时候我会加几片年糕啥的。受不了清汤寡水没味道的减肥餐,可以试试这个汤。
小贴士
大酱我用的是日式白味增酱。豆腐的话我试过嫩豆腐和老豆腐,都不错,但个人更偏爱嫩豆腐。
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