养生豆浆

秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦

用料  

养生豆浆的做法  

1. 🌿健脾养胃豆浆
   小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升

2. 🌿养发黑发豆浆
   黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升

3. 🌿润肺豆浆
   百合10克➕黄豆20克➕银耳5克➕水800毫升

4. 🌿补血豆浆
   红枣3大个➕红芸豆20克➕红豆20克➕水800毫升

5. 🌿兴安神助眠豆浆
   百合10克➕黄豆20克➕莲子20克➕水800毫升

6. 🌿补脑豆浆:
   燕麦15克➕黄豆20克➕核桃20克➕水800毫升