减脂降压蔬果汁

不一定有效果，但一定很健康。

用料  

减脂降压蔬果汁的做法  

1. 所有材料洗干净。

2. 切成小块。

3. 放入榨汁机，选择"juice"键。

4. 刚好榨出满满一大杯。可以安排在早上空腹或者晚饭前饮用。有没有效果都算得上一杯健康蔬果汁啊。

5. 这是蔬果渣。有的榨汁机是破壁机功能，把食材全部打烂，连渣一起饮用，这种做法要加200毫升温水。口感会不一样。