缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）
做过一次以后，先生就说炼奶加青瓜的搭配几乎完美，在此之前都是用沙律酱来做的三文治，从那次以后就用炼奶做酱，美食里增添了那么一点点的惊喜。
用料
| 黄瓜 | 3分之一根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1只 |
| 炼奶 | 少许 |
| 吐司 | 4块 |
| 午餐肉 | 1大块 |
缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法
吐司边条全部切掉，放好备用，放入不粘锅双面煎脆
![缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第2张]( "缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第2张")
午餐肉切块放入平底锅双面煎香 放好备用
![缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第3张]( "缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第3张")
鸡蛋也煎好备用 并切来两边 大小尽量一致
![缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第4张]( "缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第4张")
番茄也切片备用 吐司涂上炼奶
![缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第5张]( "缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第5张")
依次铺上自己午餐肉 青瓜 鸡蛋 番茄 再盖上吐司片 用保鲜膜压好 对角切开
![缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第6张]( "缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤图 第6张")
小贴士
1、所有的食材都可以替换成自己喜欢的食材，炼奶也可以替换成沙律酱
2、在制作过程中有任何问题可以加我微信13717265682
![简单又营养的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法大全](https://i2.jiayaoba.com/862f888ae1ed8222b20ea4/cb27/9b25/cb278c8abdaadd70e450a6c41bece352d3b35cfe781c2b4bfb0d9cb9803c58cdb123bef038886b35-s.jpg)
