家里基本每天下午我会打各种五谷杂粮喝,在作品里面也会经常分享,无意中发现每次分享的作品会被其他厨友们收藏,感谢大家的收藏。这个冬天暖暖哒😋😋
用料
核桃仁 | 五个 |
花生仁 | 二十粒 |
大红枣 | 5颗(去核) |
莲子 | 12颗克 |
桂格麦片 | 两勺 |
水 | 800毫升 |
紫薯 | 1/4个 |
核桃花生羹的做法
麦片的功效与作用
紫薯的功效与作用
花生的功效与作用
莲子的功效与作用
红枣的功效与作用
核桃仁的功效与作用
小贴士
豆浆机里面除了桂格麦片全部放在一起,十五分钟左右就结束。拔掉电源线再放入桂格麦片焖10分钟左右就可以喝了。