12m+辅食｜这样做一口咬下去有肉有蛋又有汤，营养又好吃

今天这道辅食你们一定不能错过了，又鲜又嫩还巨好吃的山药肉饼汤。我家宝宝一周至少吃两次，一口咬下去有肉有蛋还有汤，营养又好吃，不得不说营养还是蒸的好，家里有宝宝的可以安排上这道山药肉蛋汤~大人小孩都爱吃，适合12个月以上的所有宝宝。
山药适合一般人群食用。山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃，助消化，益肺止咳，降低血脂等功能。而且山药它性平，不管老人小孩都适合食用。

用料  

12m+辅食｜这样做一口咬下去有肉有蛋又有汤，营养又好吃的做法  

1. 瘦肉切小块放入辅食机里打成肉泥。

2. 山药拍扁剁碎，放进肉泥碗里。

3. 加入淀粉，适量的盐，酱油，葱姜水（葱姜切好放碗里加开水）。

4. 搅拌均匀用勺子铺平，把中间用勺子压下去一些。

5. 打入一枚鸡蛋，送入蒸锅。中小火蒸6分钟左右。

6. 蛋液凝固以后在碗里加适量开水，放适量枸杞，葱花。

7. 盖上盖子继续蒸10分钟左右，就可以出锅啦~营养又美味。

小贴士

1：做之前先把葱姜水弄好备用，凉了加进肉里面去腥。
2：家里没有枸杞的也可以不放。
3：没有山药可以换成其他宝宝爱吃的蔬菜。
4：淀粉的量根据实际情况适量添加，不一定非是配方上的量。