胡萝卜牛肉谷物米粥

8m27d宝宝午餐
胡萝卜牛肉粥，营养丰富，促进宝宝发育，提高免疫力，胡萝卜含有大量的胡萝卜素、丰富的维生素

用料  

胡萝卜牛肉谷物米粥的做法  

1. 准备食材：12种胚芽谷物米、牛肉、胡萝卜、生菜

2. 把胡萝卜、胚芽谷物米上锅蒸熟，谷物米我是15g米，水放到150那个档位

3. 辅食锅烧开水放入牛肉与姜片，牛肉焯至熟透

4. 把生菜焯水至熟透

5. 把蒸熟的胡萝卜与焯熟的牛肉放入拉拉神器一起打碎，或者打泥（料理机，辅食机都可以）宝宝能接受的颗粒状或者泥

6. 辅食锅滴几滴宝宝辅食油，把胡萝卜牛肉倒进去翻炒几下

7. 然后倒入清水煮开，把谷物米倒进去煮4-5分钟就可以

8. 快出锅放入切好的生菜碎，即可出锅～

9. 美味的胡萝卜牛肉谷物米粥就出锅啦～撒点三文鱼拌饭料/无盐的，嗯，美味。。。

10. 更多育儿知识交流，欢迎宝妈们一起学习，期待优秀的你加入我们，让我们一起变得更加优秀！有不懂的可以私信我+V

11. 有不懂的+我

小贴士

胡萝卜牛肉有营养，但是要适量吃，一岁以上的宝宝可以少量加盐