立夏了，那就清爽起来吧

夏季植物葱茏，我又好喜欢蔬果。
天气一热，赶紧清爽一下吧。

用料  

立夏了，那就清爽起来吧的做法  

1. 炒好鸡蛋。
   炒好鸡丁。
   炒香青椒丁，洋葱丁，加鸡蛋，鸡丁，翻炒。加一点酱油调味。
   
   
   

2. 豆腐皮切块。
   菠菜切长段。
   油锅炒香葱蒜辣椒，放豆腐皮，菠菜段，翻炒。
   出锅，淋香醋几滴。

3. 凉皮一张。
   黄瓜，胡萝卜，洋葱切丝。
   凉拌汁。
   拌。

4. 喝水啊，记得。
   牛奶啊，记得。
   维生素啊，记得。

小贴士

白米饭必须有。
过水面，或是现烤的面包佐餐都好。

为了身心健康，主食酌情少吃！