莲藕玉米红白萝卜炖汤
午餐来了。。。#我又败家了。#淘了个炖锅回来。夜半醒来睡不着,啊不过没睡多久,早早又醒了,呜呜。好吧!那就来准备食材,来玩玩这炖锅。早上去教会前就放进去炖了,只是按个纽就可以了,3个小时半的炖汤。预算教会回来后可以有午餐吃了。真的是炖好久啊!1245午才炖好。
无油无味精,只有江鱼仔粉和盐巴,因为也要给孩子吃。
#原来炖汤比滚烫或熬汤好喝叻!可以喝到汤的鲜甜还有食材的味道还可以锁住在里面。好喝的说。瘦肉有被炖到软哦。不错不错。健康健康。
用料
玉米 | 1根 |
莲藕 | 1段 |
甜洋葱 | 1粒 |
红萝卜 | 1根 |
白萝卜 | 1根 |
瘦肉 | 适量 |
开水 | 半锅 |
调味料 | |
江鱼仔粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
莲藕玉米红白萝卜炖汤的做法
瘦肉切片丢入烧滚的水汆烫捞起用清水洗一洗丢入炖锅内胆
莲藕,红萝卜,白萝卜,洋葱去皮切也丢入炖锅内胆过后倒入适量的水,然后家盐巴和江鱼仔粉,盖上内胆锅盖放入炖锅大体,然后把水倒入大体。按炖的键扭炖至时间到即可享用