方便の减脂餐●下饭的爽口泡儿菜
《方便の减脂餐》
减脂菜谱总是花样很多,这样买菜真的很累。很懒的我,希望找到方便的减脂餐谱,分享给大家。
🍏第一道:爽口泡儿菜
每年这个时候
一种“新鲜榨菜”可以在市场里买到
四川人叫它“儿菜”
最好吃的菜脚是“儿”
主茎是“妈”
我喜欢泡起来吃
这次一次性泡了两罐
也作为圣诞节🎄的小菜啦
用料
儿菜 | 2500克 |
盐 | 4勺子 |
凉白开 | 多多益善 |
糖 | 8勺子 |
食用白醋 | 1瓶 |
小米椒 | 5根 |
方便の减脂餐●下饭的爽口泡儿菜的做法
【准备】
1.洗干净,切成块状,或条状都可以。Tips:由于本植物形状清奇,根据自己刀功自由发挥,切立体感一点会更爽口。
2.撒上盐,抓匀,腌一晚上。【这步很重要】
第二天早上,倒掉腌出来的汤水。用凉白开洗两遍。
Tips:一定要洗一下,不然会很咸!而且最好用凉白开洗!【加调味】
把儿菜装到干净罐子里。
小米椒切丁,按自己口味撒进去。
撒白糖,按自己口味加,建议甜一点比较好吃。
倒白醋和凉白开(1:1)【准备开吃】
泡个两三个小时就可以吃了
小贴士
我买了2500g,做了两罐。大家可以少买一点试一试先哦!