香甜玉米汁（附剥玉米粒技巧）

减肥小满足，一口香香甜甜的玉米汁。做早餐和下午茶都可以。超低成本，用材就玉米和水，玉米超市才卖2块钱一个，3-4元就可以拥有两杯杯暖粒粒又真材实料的玉米汁。2人份，比较大个头的玉米就2个就够了，个头小的就3个吧。

用料  

香甜玉米汁（附剥玉米粒技巧）的做法  

1. 准备2根新鲜甜玉米，剥去玉米衣和玉米须，洗净备用。

2. 中间砍一刀，一分为二。如图。

3. 然后拿一个竖起来，拿刀对着中间稍用力压一下，定个位，再出尽力压下去，再一开二。（请大家忽略我左撇子）

4. 这是全部一开二啦，一共有八小半。

5. 就是这样两只手合作，轻轻松松扒拉玉米粒啦。前面的步骤都是铺垫。

6. 轻轻松松几分钟，就可以拥有一盒完完整整的玉米粒啦，也没怎么弄脏地方或者浪费玉米粒或者玉米汁，也不容易受伤。

7. 破壁杯洗净备用，把玉米粒倒进去破壁杯里，加清水300-400ml，喜欢浓稠糊糊状的，水位没过玉米粒就可以了；喜欢玉米汁稀一点的，可以多加一点水，看个人喜欢。然后盖好盖子，拧紧，装到破壁机上。

8. 破壁机档位调至玉米汁位置，按个启动就可以啦。等待25分钟，这个期间建议你去离厨房远一点的地方，因为破壁机工作的噪音比较大，哈哈哈。

9. 叮咚，25分钟过去，美味达成！

10. 找个杯子或者碗倒出，要小心破壁杯壁，温度较高，容易烫手。喜欢更甜一点的，可以加点白糖，或者加点牛奶也行；我个人喜欢原汁原味，觉得最好喝还是原味的。

11. 建议马上清洗破壁杯，会比较容易洗清干净，等久了，玉米汁都糊在杯壁上挂住了，不好洗，就比较耗力。

12. 洗净晾干。去享用美味吧～