土豆【凉拌土豆丝】

凉拌土豆丝是一道家常菜，主要原料有土豆、青椒、红椒等。做法是往焯熟的土豆丝里放入香油，蒜末，盐，味精，喜欢辣的可以放点辣椒丝，拌匀即可

用料  

土豆【凉拌土豆丝】的做法  

1. 土豆丝焯水断生过冷水备用。

2. 加盐鸡精白糖白醋香油调味。拌入红椒丝和香菜。

小贴士

土豆本身是瘦身食物，所以，为了能够更好地保留它的营养物质，都是用火麻油来凉拌，这样对想减肥的再合适不过，火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化，有利于把体内的毒素排除出去。【味道诱惑】