怀孕快三个月了、气血不足、这个汤非常好、红枣补气补血、宁神安神、对胎宝宝的生长发育也有很大帮助也增强母体免疫力。枸杞滋补肝肾、益精明目。准妈妈孕期适量喝这个汤预也能防孕期感冒。
用料
红枣枸杞鸡蛋汤的做法
坐锅加水、把水烧开、放入适量冰糖、待冰糖融化。
放入红枣、为了使红枣更入味、下锅前把红枣扭几个豁口、小火慢煮十分钟。
开大火打入鸡蛋、待鸡蛋外表成型、关小火在煮十分钟、出锅撒上枸杞、OK啦😄
小贴士
冰糖放太多会太甜、适量就好、
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