月子餐 (奶牛妈妈日常饮食)

生产之前老公专门买了本月子餐的书，有点把我惊讶到了😁；
后来时不时翻一翻参考一下，再就是老人们各种月子能吃不能吃的传统月子饮食了；
因为母乳喂养，各种汤汤水水吃的比较多。。。

用料  

月子餐 (奶牛妈妈日常饮食)的做法  

1. 鸡蛋阴米粥，据说很养人(长肉)😌

2. 鸡汤蔬菜粥