灵芝石斛西洋参猪心汤

💝零失败😜【灵芝石斛西洋参猪心炖汤】
💋石斛、灵芝、西洋参三种食材本身是非常好的中药材。
💋三者没有配位禁忌，可以食用。
💋一起搭配食用，不仅增强食谱的口感，还具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津的功效与作用。
💋大家平时不妨按照以下食用方法进行，适合一家人一起食用👍
【材料】石斛5克、灵芝10克、西洋参5-10片、红枣2个、猪心一个
做法：
✏️1、先将猪心洗净切成块，因为猪心易熟，所以我没用沸水烫过，直接切好备用；
✏️2、然后将石斛、灵芝、西洋参，红枣洗净，和猪心一起放进炖盅内；（石斛可以提前放入炖盅泡软，更容易入味）🧐
✏️3、最后水➕到8分🈵，隔水炖，调到炖汤功能，我是不加盐🧂的，你们想加也可以，适量咯。
😏经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养哦🤓

用料  

灵芝石斛西洋参猪心汤的做法  

1. ✏️1、先将猪心洗净切成块，因为猪心易熟，所以我没用沸水烫过，直接切好备用；

2. ✏️2、然后将石斛、灵芝、西洋参，红枣洗净，和猪心一起放进炖盅内；（石斛可以提前放入炖盅泡软，更容易入味）🧐

3. ✏️3、最后水➕到8分🈵，隔水炖，调到炖汤功能，我是不加盐🧂的，你们想加也可以，适量咯。

4. 详细看最前文

5. 详细看最前文

6. 隔水炖

7. 炖汤模式

8. 开吃，我不放盐

小贴士

零失败，不需要技巧