石斛的正宗食谱

用料鲜石斛3支花旗参1支竹丝鸡/乌鸡4/1只花旗参石斛炖竹丝鸡的做法石斛条要拍裂，花旗参拍碎，乌鸡切件（飞水），一起放入炖锅，加热开水，盖盖子炖3小时，完成！......

用料猪骨300克新鲜石斛50克无花果5-8个枸杞适量石斛无花果猪骨汤的做法猪骨焯水之后冲干净所有材料在这里啦锅里加水8分满，所有材料冷水下锅开大火煮至水开之后转小火煲1个半小时叮。时间到。加一小勺盐调味就可以啦......

铁皮石斛被誉为九大仙草之首。用料老母鸡1/4只冰鲜贝柱十几颗铁皮石斛15颗（约10克）生姜三片枸杞适量陈皮适量干香菇5朵料酒盐鸡精铁皮石斛煲贝柱鸡汤的做法待更新......

优质的铁皮石斛有丰富的胶质，渣感少，有淡淡的清甜味。通常石斛都会用来煮水或煲汤，喝完汤后将石斛充分的咀嚼，吃完胶质后将果渣吐出。这款铁皮石斛鲜榨牛奶，经过料理机搅拌后，胶质充分融入牛奶，丰富了牛奶的口感同时，也极大的......

用料石斛少许麦冬少许西洋参少许蜜枣两颗陈皮两片排骨一斤玉米一根迷你胡萝卜四个石斛麦冬西洋参排骨汤的做法排骨焯水，取出待用。玉米和胡萝卜切块，与排骨一起入锅，大火烧开，转小火。加入配料，麦冬，石斛（提前三小时泡发），西洋......

用料南蛇500g石斛5g老姜适当枸杞10g开水1.2升石斛炖南蛇的做法南蛇洗净切断备用石斛和枸杞清水洗好浸泡十分钟锅里少许水烧开沸一下蛇段捞出洗净备用取砂锅倒入蛇段石斛枸杞1.2升开水大火烧开转小火炖90分钟开盖加入......

铁皮石斛是中国九大仙草之首，滋阴圣品哦。对糖尿病，胃病，癌症有很好预防治疗效果。用料新鲜铁皮石斛两根苹果1个干红枣三颗温水适量铁皮石斛苹果红枣汁的做法新鲜铁皮石斛两根，冲洗干净后折成小段苹果洗干净去皮切块，红枣......

雾霾天，盼着帮助孩子，老公清肺，润肺，想法子给他们多喝些石斛，儿子喜欢桑葚，于是就有了石斛桑葚汁！用料石斛鲜条30克桑葚干50克水到豆浆机指定克数【石斛桑葚汁做法】的做法把50克鲜石斛切成拇指大小加桑葚干，开启豆浆机的五谷......

用料铁皮石斛水蜂蜜鲜石斛榨汁的做法将铁皮石斛洗净。切段石斛放进榨汁机中。按水果榨汁键榨汁完成。滤网过滤掉石斛纤维。加入适量蜂蜜就可饮用了如果不喜欢生榨可以按煮豆浆键来做石斛汁。颜色会变褐色小贴士如果家......

以前儿子经常扁桃体发炎，体质越来越差，后来决定远离城市到大山生活种铁皮石斛，自从有收成后就综合其它中药给儿子调理，提高他的免疫力，现在二宝不到一岁，也偶尔弄些汁给他喝。特别是现在炎炎夏日，喝上一杯生津养阴，男女老少都......

铁皮石斛中所含的生物活性多糖，具有快速有效地激活、增强和调节人体免疫能力和休眠细胞。参与生物体的免疫调节和生命细胞的各种活动。抵制肿瘤、抗炎、抗病毒、调整血糖血脂、修复自身免疫性疾病等神奇功效。而且活性......

白凉粉，清凉一夏！晶莹剔透，搭配各种水果冰激凌一起吃！太爽啦！还可以发挥想象力，做各种口味！以下有原味跟铁皮石斛味的哦用料白凉粉20克石斛汁500毫升糖适量石斛果冻凉粉的做法铁皮石斛搅烂搅碎加清水泡出汁液，铁皮石斛是黏黏......

用料鲜石斛100克水3碗鲜石斛水的做法鲜石斛洗净，去衣用药盅捣碎3碗水煲半小时小贴士1、石斛有滋阴清热的作用。鲜石斛的功效清热功能更明显，对小儿发热、目赤肿痛,虚火牙痛有明显功效，特别是小儿发热,从古到今是民间的特......

灵芝陈皮石斛黑松露煮水的功效和作用是提高机体免疫力、健脾和胃、抗衰老、保护肝脏、清热解毒、消暑解毒、祛痰、通便、延年益寿。陈皮入肺经和脾经，主要是理气健脾、燥湿化痰。灵芝对脾脏有一定的作用，具有理气化瘀的......

用料铁皮石斛500克洋参500克田七150克石斛洋葱田七粉的做法石斛500克洋参500克田七150克打磨成粉冲水的做法：1，舀一勺可以冲两至三杯水，一勺石斛洋参田七粉先用凉白开化开，再兑入开水搅匀即可饮用，淡淡的洋参清香味，还有铁......

石斛‮燥潤‬茶🍵​‎͏ 特别添加了𝟏𝟎年‮陈的‬皮和‮皮铁‬石斛搭配‮雪了‬梨干、麦冬等食材。油‮食腻‬物吃得太多，可以‮试试‬这款茶饮🫖！‮人大‬小孩都‮以可‬喝～滋阴润燥、补‮脾益‬胃、护‮明肝‬目、清......

最近假期开始，牛娃和老公都经常熬夜，也很久没有更新汤普，来款合适熬夜靓汤，非常滋味甘甜哦。西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起......

年糕是中国传统农历新年的应时食品，寓意年年步步登高吉祥之意！友人的石斛庄园寄来石斛年糕给我品尝，确实不一般，年糕青绿润滑透出清香，食之软糯又有嚼劲…编个菜谱给大家，也是给自己日后参考～我是素食，所以比较简单，大家可以按......

功效:解毒去湿、滋阴抗癌、去痘止痒。尤其适合青春期长痘的青少年及有肝病人群。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓生地石斛龟板陈皮猪骨解毒、祛痘：土茯苓生地石斛龟板汤的做法煲法:将上述材料洗净，放煲内加适量水煲2个半小时......

石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料石......

位列“九大仙草”之首，天天榨一杯铁皮石斛汁，丝丝清甜，黏腻绵密喝酒人士养胃神器、爱美人士美容秘笈、唱歌达人养嗓必备、养生人士长寿秘方………石斛鲜条·这10类人常吃更健康1、易疲劳、精神不振、面色差的人士；2、脸上......

姥姥九十岁了，一场感冒之后不能下床走动了，吃的也极少，希望在能力所及之内，给她补补，让她增强免疫力，补补身体。石斛益胃生津，滋阴清热，明目，增强免疫力。乌鸡和鸽子本身也是滋补佳品。用料乌鸡半只鸽子半只石斛15g生姜两片大......

小肥的老师傅总有不一样的汤方给到小肥创新的又养生的健康餐饮👍👍👍用料野生灵芝配方量铁皮石斛配方量麦冬配方量野生西洋参配方量野生灵芝铁皮石斛麦冬饮的做法将洗干净的汤方放适量清水中煮20-30分钟即可，无需放入......

用料铁皮石斛条红枣10粒冰糖鲜条石斛榨汁熬红枣粥的做法石斛洗干净折成小段放入盐水里头泡一小会儿跑完后放入榨汁机里头加入开水榨汁石斛汁榨好后倒入泡好的米和红枣，然后放入电炖锅里头慢慢炖，这样一碗健康美味的石斛......

营养美味！用料铁皮石斛6根排骨1根玉米半根胡萝卜半根铁皮石斛排骨汤的做法排骨先冷水下锅，煮开后继续煮几分钟，捞出排骨。将排骨、胡萝卜、玉米、铁皮石斛放入高压锅中煮45分钟。加少许盐，即可。......