木耳炒西芹

西芹木耳都俱有降血压，疏通血管的功效。平时要多吃这些好物。适当加一点味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。

用料  

木耳炒西芹的做法  

1. 加炒了几颗鹌鹑蛋，目的是要给宝宝吃。

2. 很好吃哦😋

3. 鹌鹑蛋水煮6分钟即熟。

4. 去壳

5. 木耳用清水泡软后洗净

6. 芹菜切段，红辣椒切丝。

7. 猪肉加入适量嫰肉粉、适量盐腌制一会。

8. 准备就绪

9. 锅中下油烧至八成热，下入西芹辣椒丝煸炒。

10. 下入木耳、猪肉同时煸炒。

11. 下入鹌鹑蛋煸炒片刻。

12. 下入适量盐、适量味好美白胡椒粉调味即可。

13. 上盘。

小贴士

木耳可用温水浸泡，容易软。鹌鹑蛋煮熟后倒出热水，浸入冷水中。剥壳就不会粘壳。