花胶美颜汤

养血、护肤养颜、润肺理咳、消渴除燥

用料  

花胶美颜汤的做法  

1. 将所有食材清洗干净，提前浸泡20分钟(杞子和蜜枣不用浸)，花胶至少浸半天直至软身

2. 花胶沸水涮一下

3. 瘦肉沸水涮一下，嘌呤清洗干净

4. 将所有食材放进汤锅里，冷水下锅，开始煲汤

5. 大火滚20分钟

6. 转小火慢煲1小时左右

小贴士

1.花胶必须提前浸至软身；
2.所有食材都必须冷水下锅