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夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.32W 次
夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法步骤图

日本网红的"恶魔蛋",我试了鸡胸肉发现也不错。

用料  

鸡蛋 6个
鸡胸肉 3块
洋葱 半个
尖椒 3条
红椒 2条
3瓣
生抽 50ml
凉开水 300克
白砂糖 10克
密封保鲜盒1000ml 1个

夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法  

  1. 水烧开后放入鸡蛋,没过水面,煮8分钟。凉后剥壳。

  2. 水烧开后,鸡胸肉煮20分钟,分成中等块头便于入味。

  3. 洋葱,尖椒,红椒,蒜切丁和鸡蛋鸡胸肉放在1升装的保鲜盒。导入酱油50ml,凉开水300ml,白砂糖15克 搅拌均匀。

  4. 让腌汁没过鸡蛋鸡胸肉,盖上密封盖,放冰箱冷藏5小时,隔夜最佳。
    第二天就可以直接带去办公室配米啦!

    夏日鸡蛋鸡胸肉-无油薄盐的做法步骤图 第2张

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