冬季“暖胃”养生汤，拯救慢性非萎缩性胃炎，喝一碗，赶走肠胃不适

经常下厨房做菜的朋友应该都知道，
“四神汤”是养胃的精品药膳，
不仅能够健脾助化，还有改善脾胃虚弱，滋补脾阴的作用

自己过去5.6年备受慢性非萎缩性胃炎折磨
一年四季不是嗳气、就是胆汁反流、恶心
甚至精神和睡眠一度处于崩溃边缘，
后来偶然接触到一位广西的老大夫
教了我食疗搭配yao物调养的方式，一直养了大半年
这些问题才慢慢消除，现在还在坚持用这样的方式治胃。

今天就给大家分享一下我的菜谱，非常适合冬天滋补养胃。

用料  

冬季“暖胃”养生汤，拯救慢性非萎缩性胃炎，喝一碗，赶走肠胃不适的做法  

1. 准备好材料，先把“四神”材料一起清洗干净，莲子去芯，然后用清水泡30分钟。

2. 花胶买回来提前用清水泡一个晚上，然后洗好备用。

3. 然后把洗好的煮骨冷水下锅，放入几片姜，焯水煮3分钟，要把煮出来的浮沫捞出来，不然味道还是很重，不好喝。

4. 接着把除了花胶之外的所有材料一起放进锅里，加入清水，设置煲汤2个小时。
   
   

5. 花胶要最后剩下15分钟的时候再放进去煮，不然容易煮烂。
   
   煲好2小时，食物熟透后就算完成了，简单轻松。

6. 吃完饭之后，泡一杯大夫开的味正舒来喝，这个主要是治胃病的，可以帮助加快修复胃粘膜，我喝了3盒之后，腹部没有胀痛或者隐痛了，包括胆汁反流和恶心也都没了，整个人舒服很多。

小贴士

这里说一下，因为是药膳，不同于平时的五谷杂粮，要注意喝完汤之后千万不要马上吃yao，要注意错开时间。