肠胃的正宗食谱

用料粘米粉250克芋头1个盐克胡椒粉克分享肠胃调养食疗美食:芋头糕的做法原料：芋头1个，籼米粉250克，食用油、盐、糖、胡椒粉各适量。制作过程：●1.用清水将籼米粉拌至糊状，再倒入开水调成生熟浆，加入少许油、盐、糖及胡椒粉，......

今天给大家介绍个制作简单、但口味一流的快手菜，无论是上班带工作餐，还是下厨房的家常便饭，都能省时轻松做好，不会累。口味清淡鲜香，是节后轻食首选，真是一道“性价比”极高的好菜！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都......

缓解腹泻的好方子😁还可以改善气血，对皮肤好😁用料苹果2个银耳半朵红枣5颗红糖150克清水5升苹果银耳红枣甜汤（缓解腹泻的糖水，孕期多喝对肠胃好）的做法材料大集合。苹果清洗干净，切小块。红枣去核，对半切。银耳泡发，剪去黄梗......

一说起八宝饭，脑子里立刻浮现出一盘甜甜的、上面有红枣、果干的、里面有红豆沙的甜八宝饭，传统的八宝饭是用糯米、果干、红枣、红豆沙等蒸制而成的。我家平时经常做一款家常八宝饭，它的主料是大米，添加了核桃仁、糯米、薏......

一款养胃的粥，分享给你！照顾好自己和你爱的人吧！幸福就是这么简单。用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根山药瘦肉粥(调理肠胃）的做法肉切......

学前班的时候，姥姥带我上学，马路有两排杨树。夏天的太阳甚是毒，火一般，两排杨树的叶儿刚好遮了路，上学时候才一路有了凉爽！春天路上有一片片“毛毛虫”，上学放学姥姥都拿着袋子，弯腰捡起来放到塑料袋里，回家给我蒸包子吃，其实忘......

用料鸡蛋1个牛奶250克燕麦片15-20克香蕉1根坚果10克让肠胃顺畅的快手早餐😌的做法忘了拍之前的准备图，还请大家将就看了所有材料放在一个容器里，搅拌均匀，香蕉我放在保鲜袋里用擀面杖干的，哈哈，方便，坚果我切成了碎碎，燕麦片......

用料苦瓜1根鸡蛋2个盐5克姜蒜2片油30克清肠胃之苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片两颗蛋打散放油后，晃锅一圈，放蛋液炒制滑蛋状态，不能太熟，不然蛋容易糊放苦瓜，放姜蒜，快速翻炒，等着苦瓜断生香味出来，放盐出锅～～～小贴士苦瓜炒蛋很好吃，尤其......

陈年老萝卜干具有清凉降火、增进食欲、帮助消化、消食去积、健脾化滞、排毒祛痘、润肠通便、滋阴补肾、降低血糖等作用，对于糖尿病、气喘、胆固醇过高、血糖过高、腹胀、便秘等均有良好的食疗奇效，民间有“赛人参”、“......

粤语：婆Pō买左奇异果，但无奈系好酸嘅品种，为左唔浪费，突发奇想用超甜嘅苹果同鲜橙榨汁中和，无霖到效果正如我所霖嘅味道超好。普通话：外婆买了猕猴桃，但无奈是那种很酸品种，为了不浪费，突发奇想用超甜的苹果和橙子搭配榨汁，没......

桂花的功效是温补阳气、美白皮肤、调整情绪身体内毒素、化痰止咳、健康养生润肺止咳，桂花树茶的作用是舒适精神，养阴润肺，可清洁心身，均衡中枢神经系统。桂花茶温补阳气之作用。荷叶中的荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄......

过年在家吃的太油腻了，长胖了**斤😂😂夏天即来临，赶紧清清肠胃迎接夏天😁喝后的第一天到第三天几乎就把肚子给清干净了，感觉特舒服，特轻松。用料大米2杯老姜1块肠胃清道夫:姜米茶的做法大米淘干净，晾干水分，姜去皮切丝冷锅......

新手宝妈与肠胃脆弱宝宝的缘分甜蜜中透露着丢丢辛酸特别是母乳喂养的宝妈这不能吃那不能吃难上加难该添加辅食了肠胃是个大问题养胃大行动开启🔛辅食从焦米汤开始用料珍珠米（普通米也可）半杯肠胃脆弱的宝宝辅食第一篇的......

味噌风味，是日本的印象味道之一。味噌汤、味噌面，还有味噌拌菜等等，每走近一家街头巷尾的日式料理餐馆，总会吃到这个味～味噌做汤底，浓稠似骨汤，色泽好，风味独特。其防癌健身的营养，也是日本日常家庭餐中不可少的必食。用味噌做......

用料青苹果1粒黄梨半粒黄瓜1条奇异果1粒清肠胃果汁的做法把所有水果切皮把水果切成小块再放入搅拌机搅成汁后，倒入杯里，就完成啦✌️小贴士如果怕水果太凉性，可加入一小块生姜一起搅拌成汁来喝。......

奶油鸡肉蘑菇汤用料圆葱🧅四分之一蘑菇（白色圆的）5-6个鸡胸肉半块蒜瓣儿3瓣安佳奶油250毫升盐2克黑胡椒少许鸡精粉（没有也可）半茶匙酱油🧈10克左右肠胃手术后的食物的做法把洋葱，蘑菇，鸡胸肉切丁，蒜瓣儿切碎。鸡胸肉用牛奶和......

🌸一直很爱各种粥，尤其偏爱砂锅粥，稠乎乎的来上一碗，精神一天。🌸今天想给大家做一款清淡又不失营养的砂锅蔬菜粥。这款粥不仅适合儿童娇弱的肠胃吃👶，还适合消化不好的老人吃👴，也满足减肥人士的需求🧘‍♀️，更适合我们过节......

文/三宝妈今天就给你们介绍一个超级好吃，制作也简单快手的红枣山药山楂饼。像山药、莲藕我们日常清炒或煲汤比较多，但是今天的这种做做法，软甜的小圆饼，会让宝宝更感兴趣，更容易咀嚼、消化。没有加糖，没有加盐，靠着天然食材......

夏天热沒有食欲~来碗南瓜.山药.红腰豆粥.可调理肠胃.三伏天吃最好.南瓜性味甘.可补中益气常吃南瓜可使大便通畅.肌肤充满光泽.尤其对女性有美容作用。山药是一种天然的纳纤体美食.高营养.低热量多食不会发胖.有滋阴补......

山药含有较多的粘液蛋白和分解酶，有促进消化、健脾养胃的作用，而南瓜含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能轻柔的促进肠胃蠕动帮助消化。面食经过发酵后，酵母中的酶能促进营养物质的分解和吸收。做法参考宝宝辅食微课堂用料......

hello～欢迎来到滋滋的美食频道夏天来啦，小集美都离不开“减脂”这个话题但有时候往往会遇到减脂瓶颈期比如便秘等一系列肠道问题就出现啦！今天就给集美们分享4⃣️款主打“润肠通便、调🍐肠胃”的水果奶昔好喝不pang，每天来......

这是Miss肉丸与Mr白萝卜的故事❤️如果说肉丸好比一位美丽的姑娘，那么白萝卜就是她的绝配先生。白萝卜可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动，止咳化痰。配上肉丸，不需要很费力咀嚼，肠胃就能轻松消化吸收。白萝卜丝入口的脆甜，加......

加班晚点，工作量大，吸入灰尘，只想来一碗益母草猪血汤清清肠道，让身体更舒服用料猪血1.5元益母草1捆猪肉5元鱼丸4元盐少许油少许炸干蒜末少许肠胃“清道夫”-益母草猪血汤的做法准备好食材将食材洗净待用碗里加入少许盐搅......

用料面粉400克黑全麦粉200克牛奶（或水）263克温水适量酵母5克适合肠胃的全麦馒头的做法面粉、黑全麦粉、牛奶（或水）放入干净盆中，酵母用温水化开静置5分钟后倒入面糊中，揉至表面光滑，盖住发酵（水的比例按面粉吸水量自行调整）；发......

BRAT食谱（BRATDiet）是医生推荐给肠胃感冒、胃溃疡、呕吐、拉肚子等肠胃疾病过后的患者所推荐的食谱。因为患者在康复期肠胃功能弱无法消化肉类蛋类。BRAT包含四种食材，B代表香蕉，R代表米饭，A代表苹果酱，T代表吐司。配合这个......