百变花样蔬果昔&酸奶杯～
創意來自it’s MAI SMOOTHIE多一点幸福感的101道梦幻蔬果昔！
为了更健康自己主要材料以酸奶為主，本身每天也在做酸奶碗，只是换个玻璃杯，变个样子，把酸奶发挥的无限美，心情也更美！
用料
| 酸奶 | 1瓶 |
| 各种水果 | 1份 |
| 各种坚果 | 1份 |
| 各种营养粉，亚籽籽，芝麻粉，奇雅子等等 | 1份 |
| 各种抹茶粉，大麦若叶粉 | 1份 |
| 各种可可粉，巧克力 | 1份 |
| 各种燕麦谷物，脆脆麦片 | 1份 |
| 各种蜂蜜，枫糖浆 | 1份 |
百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法
把酸奶准备好，我喜欢恒温状态，一般从冰箱拿出室温放置半小时。
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第2张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第2张")
玻璃杯洗干净，把水纹用干净的厨房纸抹干，水果切成片片贴到玻璃杯上。
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第3张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第3张")
把调好的酸奶倒进玻璃杯里，这个是加了大麦若叶粉，抹茶粉更好吃。
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第4张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第4张")
再放一些脆脆麦片，卷一个苹果花！
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第5张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第5张")
一份又美又健康的花样酸奶杯完成了～
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第6张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第6张")
以上8种花样转自日本思慕雪达人，我就是參照這些而转变的花样。
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第7张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第7张")
按自己喜欢的做出不同的花样～1
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第8张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第8张")
2
![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第9张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第9张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第10张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第10张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第11张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第11张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第12张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第12张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第13张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第13张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第14张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第14张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第15张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第15张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第16张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第16张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第17张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第17张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第18张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第18张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第19张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第19张")
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第20张]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤图 第20张")
小贴士
百样花样发挥你的无限空间～♥
