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健康紅棗小米糕(6寸)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.45W 次
健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图

小米的营养价值很高,含蛋白质9、脂肪及维生素,除食用外,还可酿、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素,维生素B1的含量位居所有粮食之首。
我們最常做的應該是小米吧,小米南瓜粥,小米紅棗粥,小米海參粥,小米百合粥,各種各樣的小米養生粥⋯⋯
今天,小米換一種吃法,同樣的營養豐富,味道好,做早餐和飯後甜點都是非常好的選擇!

用料  

米粉 70g
红枣 8粒
糯米粉 30g
白糖 50g
牛奶 60g
玉米油 20g
雞蛋(細) 4个

健康紅棗小米糕(6寸)的做法  

  1. 准备好所有的材料

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第2张
  2. 油和牛奶混合

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第3张
  3. 加入小米粉和糯米粉拌匀

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第4张
  4. 加入蛋黄拌匀,不要打圈

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第5张
  5. 面糊这样是最好状态

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第6张
  6. 打蛋白,50g糖分3次放。

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第7张
  7. 蛋糕打成湿性发泡状态

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第8张
  8. 将蛋白糊分二次加入蛋黄粉糊拌匀

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第9张
  9. 拌匀的粉糊倒入模具,排上红枣。

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第10张
  10. 记得包上保鲜膜,因为米糕会发起,所以保鲜膜要预留位置。水開後入鍋蒸40分鐘,關火燜5分鐘才能掀蓋。(蒸鍋加夠水,蒸煮過程中不要揭開鍋蓋)

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第11张
  11. 出鍋後,輕震排出蒸氣,脫模,趁熱切件食用!

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第12张
  12. 軟綿綿的牛奶紅棗小米糕來一塊哦

    健康紅棗小米糕(6寸)的做法步骤图 第13张