想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露

花生补肾固肾.
燕麦健脾高纤.
红枣补血养颜.
黑豆养血黑发.
跟着想妈的养生饮系列来每天一款.
一周不重复的喝着.
一天精神满满的开启吧！

用料  

想妈家养生饮4——花生燕麦红枣黑豆露的做法  

1. 材料全家福.请忽略黑豆花生长得样子不好看.但都是我家婆种的非转基因有机产品喔.

2. 红枣去核全部冲洗干净沥水.

3. 倒入破壁机中加水.按豆浆键开始工作.

4. 香浓滑喉甜滋滋的美味.