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燕麦棒 - 简单|健康| 快

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燕麦棒 - 简单|健康| 快的做法步骤图

平时还是很喜欢吃零食，可是又怕肥？看这个吧！这个简单的我都忘记拍照片了。你当然可以加你自己想要的。重要的是燕麦片和鸡蛋的分量。

用料

燕麦片	150克
鸡蛋🥚	2 个
牛奶🥛	2 勺
面粉	2 勺
蜂蜜 🍯	4勺
亚麻籽	2勺
花生酱🥜	2勺
椰汁粉🥥	2勺
坚果-弄小🥜🌰	2勺
盐🧂	一点点🤏

燕麦棒 - 简单|健康| 快的做法

把全部材搅料拌在一起后，烤15分钟180度。如果想要可以放一个香蕉进去。

标签: #健康 #燕麦

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/5ge0pp.html

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