手撕包菜,保证让你吃两碗米饭
听了E路老师的课后,有很大感悟,烹饪就是做减法,把所有的食材越做越少,烹饪技术越来越高😊老师的课,让我受益匪浅,做菜不但要用心,还要琢磨怎么把菜做的好吃。达到色香味俱全的程度。
用料
包菜 | 300克 |
蒜片 | 5克 |
干辣椒 | 2个 |
盐 | 1克 |
生抽 | 10克 |
糖 | 5克 |
食用油 | 15克 |
醋 | 5克 |
花椒粒 | 15粒 |
手撕包菜,保证让你吃两碗米饭的做法
包菜去老根、老叶,老茎后清洗干净,手撕成大片。
蒜片切碎,干辣椒剪成圈儿,花椒粒准备好,备用。料汁:将生抽、盐、糖、醋放入碗内混合均匀即是“调料汁”。
炒手撕包菜:炒锅上火,放入食用油,冷油放入花椒粒,干辣椒和蒜末,小火慢慢煸香。
放入撕好的包菜,中火用筷子慢慢翻炒至包菜变色成熟。
包菜变软后,淋入“调味汁”,大火翻炒均匀。
收汁
装盘,可以开吃了,脆脆的,口感非常好。
小贴士
1.包菜可以使用圆白菜或扁的都可以。
2.手撕包菜中的干辣椒和花椒都可以不放,喜欢辣一点口味也可以添加切碎的小米辣,和蒜片一起下锅爆香即可。
3.蒜蓉酱中也可添加切碎的小米辣,和蒜蓉一同下锅煸炒即可。
4.蒜蓉酱中的生抽也可以更换成“蒸鱼豉油”,效果会更好。
5.在淋入“调料汁”时,必须沿着锅底一圈,这样香味才会击到包菜里。