5月不减肥6月徒伤悲,一年一度的减肥期又到了目前体重51.2-----51.5公斤,目标体重48公斤,暂定期限1个月,希望像去年一样在期限内减重成功汇总在这个列表内,方便以后自己减肥时翻看参考或照搬。。。应该往后每年都会要用到了
用料
个人减脂餐汇总的做法
5月19日晚歺,加小半碗白米饭(煮多了娃没吃完的)
上图为网络存图,参考用
牛肉蒸冬瓜,微博上看到的菜谱,适合减脂
详细
番茄青菜牛肉汤
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