紅薯奇雅子團子
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用料
| 紅薯 | 半條 |
| 香蕉 | 1隻 |
| 牛奶 | 260克 |
| 柿子 | 1顆 |
| 榖物麥片 | 200克 |
| 小黄瓜 | 半條 |
| 開心果 | 6顆 |
| 奇雅子 | 15克 |
| 無花果 | 1顆 |
| 杏仁片 | 6片 |
紅薯奇雅子團子的做法
¤奇雅子泡熱水15分鐘→撈起→備用
¤香蕉加牛奶打汁→備用
¤柿子半顆做造型，半顆打汁→備用
¤蒸紅薯15～20分鐘→備用
¤小黄瓜做造型→備用
¤無花果做造型→備用![紅薯奇雅子團子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紅薯奇雅子團子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
¤紅薯搓圆→滾黏奇雅子→備用
¤擺盤→先下麥片築牆→倒柿子汁中間→外
層下香蕉牛奶→擺飾→完成![紅薯奇雅子團子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紅薯奇雅子團子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
*個人點心烘焙、食物料理，鐘意少油、少鹽、少糖
的料理方式及＂原食材呈現＂不加人工調味＂的製作
方向，一直努力的進行著。
*此食譜中，採用大量的膳食纖維、優質蛋白及水果
來呈現， 也就不需要再添加任何的調味料了。
