什锦丁丁豆腐
可以加各种喜欢的配菜,尽量多几个品种,保证有肉有菜,营养均衡。切成小丁丁,适合一岁+的小宝宝和年纪大的老年人吃。
用料
五花肉 | 100g |
北豆腐 | 半块 |
海带 | |
胡萝卜 | 半根 |
香菇 | 两朵 |
熏干 | 1/3块 |
虾皮 | |
葱姜 | |
生抽,蚝油,盐 |
什锦丁丁豆腐的做法
五花肉去皮,切成小丁。豆腐切小丁。海带泡发,切小粒。香菇、胡萝卜、熏干都切成小粒。葱姜切末。
锅烧热不放油,下五花肉煸炒出油,至肉粒微焦,油脂析出。放葱姜末炒出香味。
先放胡萝卜粒,翻炒两下。放香菇粒,海带粒继续翻炒。放熏干,加生抽、蚝油、盐。放豆腐丁翻炒,放一点点水。
最后放虾皮,炒几下淋几滴香油出锅即可。
小贴士
海带和虾皮的鲜味可以去除豆腐的腥味。如果不能吃,可以去掉,用开水焯烫豆腐也可以去掉腥味。