快手美食,减脂之余更是老人小孩的一道美味。
用料
清蒸喷香龙利鱼的做法
①可小葱香菜大蒜切成碎末。
②龙利鱼洗干净,用厨房用纸吸千表面水分,切成小块。
③碗里放葱香菜大蒜末,一勺耗油,两勺生抽,香油半勺,老抽半勺拌匀,酱汁完成
④龙利鱼块加入一勺料酒,半勺刚才的酱汁拌匀去腥。⑤ 盛子铺上掰好娃娃菜,撒上刚才制作的酱汁,铺上龙利鱼块。放上气的蒸锅蒸10分钟,蒸至筷子可轻松插入鱼肉,就说明熟了。
完美低脂出炉。
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