梵高的星空（桃胶燕窝黑枸杞）

桃胶，燕窝都是美容的好东西。这一道制作简单，又美，好看又美味，像艺术品😊适合「周末露一手」，又能装逼😆

👉🏻桃胶：它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。天然补充胶原蛋白，去肠经，通便秘。
👉🏻燕窝：含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。
👉🏻黑枸杞：最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。抗衰养颜，护肝明目，增强体质。

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用料  

梵高的星空（桃胶燕窝黑枸杞）的做法  

1. 桃胶提前一夜泡发。适量就好，会发得特别大。
   燕窝泡发几小时或者一夜也可以。

2. 泡好的桃胶，挑拣＋冲洗，滤掉黑色杂质。
   泡好的燕窝，撕成条备用就可以。

3. 桃胶隔水炖煮1.5-2小时
   燕窝隔水炖煮40分钟左右
   都不要加糖，清水炖，口感会更好的

4. 燕窝和桃胶都可以煮一周的分量，只要不加糖就可以密封盒冰箱保存，适合懒人哦！！每天舀出来适量加工吃就可以了。美容这种事，是需要细水长流的坚持的。

5. 用冰糖给燕窝，桃胶调味。这样无色
   如果用石峰糖调味，只能加给桃胶，因为会成黄色。
   底层加入桃胶，然后灌入炖好的燕窝

6. 最后放入黑枸杞，只要燕窝是热的，释放出来的花青素就是蓝色的咯！基本就是完成了

7. 不需要搅拌，花青素会越来越释放更多，会越来越漂亮，吃的时候也会很美😘😘😘快试试吧！是不是很简单😉

8. 「周末露一手」欢迎关注微信号biqindidi

小贴士

👉🏻燕窝一定要炖好还热乎的时候放黑枸杞，这样花青素出来才会是蓝色。如果是冷的，出来会是紫色。
👉🏻要装逼，就要买这种燕窝瓶，100ML是整好。一般都会送封口贴。送人或者装逼都是极好的😏